Pourquoi j’ai envie de tout quitter ?

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Une ancienne cliente m’a partagé les hauts et les bas qu’elle vit en ce moment : son envie de tout plaquer.

À certain moments de sa vie, elle se retrouve dans une déprime profonde, qui lui fait voir tout en noir.
Elle ne comprend pas vraiment le sens de ces passages sombres.
Cette envie de tout plaquer ! Ces moments de downs lui font TOUT remettre en question. Son job, son mec, et même sa raison d’exister !

Tout. 

Dans ses moments là, elle se dit qu’elle fait fausse route, comme si elle s’était plantée sur toute la ligne, et qu’il n’y a pas de solution. Elle a juste envie que tout ça s’arrête. 

Elle veut tout plaquer et ne plus avoir rien à décider !

Elle se demande : 

Pourquoi est-ce aussi intense ? 
Aussi pessimiste ?
Est-ce que c’est sensé me guider vers les désirs de mon âme ?

Quand le creux de la vague est passé , elle regarde la même situation, et elle voit que tout n’est finalement pas à jeter. Il y a du bon à garder et des choses à réajuster.

Voici mes conseils si tu as envie de tout plaquer.

Que faire quand on est en phase de down ?

Est-ce que tu dois faire le tri et ré-aligner les choses pour remettre de la fluidité dans ta vie ?
Est-ce que tu dois agir en urgence et prendre des décisions radicales ?
N’est-ce pas mieux d’attendre l’acalmie pour regarder tout ça avec plus de recul ?

Quand tu as envie de tout plaquer, rappelle-toi :

Quand tu vis des difficultés au plus profond de ton âme, ce n’est pas pour te faire du mal.
Ce n’est pas que tu n’es pas assez bien.

C’est simplement que… tu as besoin d’apprendre à te connaître, à t’accepter, à aimer toutes les facettes de toi. Pas à refuser. Pas à t’alourdir avec des jugements sur toi-même.

Ses moments de downs, c’est pour te rappeler.

C’est pour te rappeler à toi, à qui tu es, à l’acceptation totale de toutes les parts de toi. Je sais, c’est inconfortable. Mais qui fera le chemin vers l’amour de toi, sinon toi-même ?

Qui te regardera en face et te dira : « Tu es belle et tu es parfaite. Ne change rien, je t’aime »

Si tu ne le donne pas à pas toi-même ?

Moi aussi, j’ai cru que je n’étais pas assez bien.

Pendant longtemps, je pensais que quelque chose clochait chez moi.

Pendant longtemps, je ne comprenais pas. J’avais envie de tout plaquer car mon hypersensibilité était dur à supporter. Je voulais sortir de la lutte infernale que je ressentais à l’intérieur de moi non-stop.

Ça n’a pas été facile d’accepter mon incarnation.

J’ai même pris des décisions radicales pour échapper à la folie de la Terre. J’ai fait des grosses erreurs de parcours.

Traverser les phases existentielles le cœur ouvert

Cela te permet de comprendre qui tu es
Comment tu fonctionnes
Cela te pousse à te (re)mettre au centre de ta vie
Cela te demande de prendre des décisions POUR toi-même

Faire le vœux de t’accepter mieux

Ne plus te juge plus sur qui tu es et ce que tu vis, même si cela ne semble pas correspondre à la façon d’être heureux que la société véhicule.

Accepte de traverser tes parts d’ombre

C’est dans ses moments de downs que tu te contactes vraiment, au plus profond de toi
C’est dans ses moments de downs que tu embrasses tes blessures de manque d’amour de toi et que tu guéris en profondeur.

Pour enfin tout aimer de toi.

Je dédie ce texte à l’a légèreté de l’amour de soi.

À toutes les phases downs que j’ai traversé. Je les aime et je leur dis merci. Sans elles, je ne m’aimerais pas autant que je m’aime aujourd’hui.